Грехът на хората с панически атаки

Грехът на хората с панически атаки

Характерният грях на хора с налични панически атаки „Губя си времето“ В терапевтичната практика, работейки с панически атаки, без изключение се стига до специфична изповед. За голямата грешка или грях. Не грешка в екзистенциалния смисъл, на сбъркан избор и на грях в религиозния смисъл –

Прочети повече…

Дишане при паник атака

Дишане при паник атака

Важните неща за дишане при паник атака Правилното дишане при наличие на паник атака обръща хода на процеса и връща нормалното състояние. Колкото и невероятно да изглежда, възстановяването на физиологичния дихателен процес има много бърз ефект върху организма. Той прекъсва патологичния порочен кръг, предизвикван от

Прочети повече…

Тест: Позитивен поглед към паник атаката

Тест: Позитивен поглед към паник атаката

Шеговит Тест: Позитивен поглед към паник атаката 1.Когато ви прередят на опашката в супермаркет: По-умният отстъпва. Карам се с хората.  Не могат –  аз съм този, който се прережда. 2.Попадате в задръстване: Изнервям се, но си мълча.   Псувам всички и всичко.  Слушам си музика.

Прочети повече…

Паническо разстройство и храна

Паническо разстройство и храна

Паническо разстройство и храна Хората с паническо разстройство избират полезната и здравословна храна. Паник атаките са пристъпни страхове за живота и здравето, придружени от вегетативни симптоми. Това е причината човек активно да започне да се грижи за своята хранa, която приема. Така се набляга на

Прочети повече…

Панически атаки – Дълго отлаганото решение

Панически атаки – Дълго отлаганото решение

Какво възпира хората с панически атаки да посещават психотерапия? Последното място, което посещават клиентите, страдащи от панически атаки, е кабинета на психотерапевт. Това не е случайно! Има няколко основни причини, заради които психотерапията е най-отлаганото лечение. В повечето случаи, първо се изпробват всички други възможни

Прочети повече…

Основни разлики между астматичeн и панически пристъп

Основни разлики между астматичeн и панически пристъп

Имам астматичен или панически пристъп? Астма ли имам или паническа атака? Това е въпрос, който хората с панически притъп често задават на психолога. На пръв поглед може лесно да се отговори. Пациентът бива изпратен на медицински преглед. Там докторът го информира за неговото състояние. Може

Прочети повече…

Паник атаки и задух

Паник атаки и задух

Из симптомите: Паник атаки и задух Задух имаме при почти всички паник атаки. Той се явява най-неприятният и мъчителен симптом при протичането на пристъпа Паническото разстройство се манифестира с появата на различни телесни симптоми, които нямат връзка със събитие от околната среда или организма на

Прочети повече…

Невидимият триъгълник – аз, хората и паника

Невидимият триъгълник – аз, хората и паника

От Практиката Днес зная, че съществува невидим триъгълник, който свързва моята паника, с липсата или наличието на хора около мен. През целия си съзнателен живот съм искала да има хора край мен. Стараех се да ги привличам с нещо – кога по-успешно, кога не, защото

Прочети повече…

Добрите и качествени родители или как децата нямат паническо разстройство

Добрите и качествени родители или как децата нямат паническо разстройство

Как нашето дете да няма паническо разстройство. Паническо разстройство при дете не е обичайно събитие, но тате и мама могат да положат основите за него. Без да се усетят. Така, когато пораснат малките, всички се чудят от къде се е появило това ужасно нещо. От

Прочети повече…

Паник атака и сърцебиене

Паник атака и сърцебиене

Из симптомите: Сърцебиене Задължителната комбинация Почти всяка паник атака протича с интензивно сърцебиене. То е от основните и водещи симптоми на пристъпа и често се придружава от чувство на задух и страх от смъртта. В хода на паническата атака настъпва внезапно, без предизвестие и явна

Прочети повече…

ПРЕДЛАГАМЕ СПОКОЙСТВИЕ